重点高中学长喊话中考生现在的我就是明天

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00:日，哈市将有6.5万余名考生将奔赴考场，全市共设18个分考区，78个考点，共个考场。中考考点都进行了哪些准备，考场到底什么样？24日，记者来到哈一二二中学考点看到，29个考场已准备就绪，每个考场都已“清场”贴上了封条，到考试结束前考点将实行全天24小时封闭管理。记者看到每个考场均贴着封条，考场前方的黑板上张贴《国家教育考试违规处理办法》（教育部第33号令摘要）和《考场规则》。在黑板下方设置了“非考试物品存放处”，供考生存放非考试物品，手机等通信工具严禁带入考场。考生座位为单人、单桌、单行排列，座位号从靠教室门第一座开始从小号到大号按竖蛇形四列排布，桌签统一粘贴桌子左上角。桌面的污渍和字迹已被清洁干净，每扇窗都安上了遮阳光的窗帘，为考生提供了干净整洁的考试环境。记者在考点监视室，两个大屏幕上可随时显示每个考场的情况，招考监督人员可远程实时监控每个考场，整个考点将实现全程无死角监控。为防止考生出现作弊行为，每个考场配备无线信号屏蔽器和金属探测仪，以及实时视频监控摄像头。记者了解到，全市各考点已统一召开了考点考务培训会，对考点考务人员及监考教师进行岗位培训，中考准备工作一切就绪。哈三中考点外景考前一天，考生前往考点熟悉环境并拍照留念。中考前夜的南岗三中考场平面图哈三中考点前的祈愿签。祝各位考生取得好成绩。考生们的祈福73中考点前熟悉场地的考生和家长。再过几小时，大家就要走上中考的考场了。这是人生第一次大考，相信每一位初四学子都在为自己的梦想全力以赴！考场心理是置胜关键，24日，记者专访省实验心理健康教育高级教师李俊丽老师，为中考生定制了考场调解心理方案。李老师说，中考就是一场考试，考试是一种在特定场合里去完成一次作业，特定场合是特殊的“做作业”的方式，而老师的监督是为了体现公平。中考生请用平常心对待这次“作业”。考场缓解紧张，深呼吸伸懒腰考生要按时进场，平心静气，学会放松。考场上感到紧张不要慌，可以深呼吸，深吸气时，腹部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体；呼气时，腹部收缩，尽量排出肺内气体。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于放松情绪有益。另外，还可以伸个懒腰，松弛一下肌肉。可以对自己说：“这次的考题肯定是我学过的内容，但是我不一定一眼就能认出，它们可能被出题老师转变了形式，我只要静下心来仔细考虑，就一定能够思考出来。”把能拿的分都拿到手，不到最后一秒决不放弃1.开考前，考生认真听老师宣读考场规则，仔细检查试卷有无漏页、空页，如试卷有印刷错误，立即用笔修改。2.开始答题时先易后难，先熟后生，先把能拿到的分都拿到手，再去攻克难题、生题。3.读题认真仔细，把题读懂之后再答题。4.遇到难题，保持镇静，尽量去联想相关的知识脉络，或许你可以找到思路（这就提醒各位同学在复习的时候就要按照知识结构有条理地去复习，回忆起来才更容易）。5.只要不扣分，尝试回答所有问题，尽量不留空白题。6.不到最后一秒钟决不放弃，大脑中存储信息的提取、思路的明晰都有一个过程，所以尽量不要提前交卷，很可能最后几分钟你的解题思路奔涌而出。7.一科考完，不要对答案，考完了就结束了，全力以赴下一科的考试。考试之后，稳获成功考试结束后，学生不必患得患失，因为我们不可能一点错误都不犯。适当休息，放松心情。不妨利用一些时间预习一下高一的课程，提高自学能力。中考在即，希望同学们合理规划时间，自信乐观备考。自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒，相信所有的努力都有回报。中考，加油！省重点学长喊话中考生今天的我，明天的你中考在即，哈三中学生会组织年度校园之星和优秀学生寄语中考学子，祝愿中考生梦想成真！省实验中学的学长学姐们向初中母校的学弟学妹喊话，期待在省实验等着与你相遇。毕业于47中学的哈六中学子，也向47中的小可爱们发出邀请，期待在六中看到你的身影，愿你在六中收获最好的自己……这两天，我市的省重点中学的学生纷纷寄语中考生，分享经验，畅谈体会，希望对即将步入中考考场的学弟学妹可以从中找到适合自己的考场秘技。毕业于风华中学、49中、47中、39中、69中、萧红中学、剑桥三中、呼兰一中、对青一中等省重点的学子们集体向初中母校学弟学妹喊话，让他们放下顾虑，看向前方。心态决定状态，态度决定高度。你需要做的，是放松自己、调整作息，保持清醒的头脑，自信地迎接挑战。经历过中考他们总结了考前秘技：（一）回归根本，注意细节教材是中考命题的根本，万变不离其宗。书中有一些经典的例题和课后习题，要保证基础的都会。物理、化学这两科教材尤为重要，在看书时一定要注意细节，一些小的知识点也可能作为选项或是填空题。注重细节，赢在微点。（二）回归错题，做好分析在这最后的时间里，不应盲目刷题，回顾自己错过的题更重要些。错过的题，可能是当时知识点有盲区，可能是答题时思路不清晰，也有可能是审题不仔细。自己错过的题要知道自己错在了哪里，做好分析及规避此类错误。（三）调整心态，相信自己中考是大家人生中要经历的第一次大型考试，紧张在所难免。而我们一定要做好调整，将紧张对考试发挥的负面影响降到最小。不要给自己太大压力，保持一次平常心对待它，在考场的尽自己最大努力最好每一道题就可以。相信自己，你会成功!（四）注意策略，全盘兼顾在中考的考场上答题一定要有策略，正序做题，由易到难。在解题遇到困难时不要局限于一种思维，此路不通另寻他径，思维要有跳跃性。当遇到难题先跳过，把简单基础的题答完后再回过头来仔细钻研。保持全局基础分不丢，有难度的题尽量得分。（五）调整作息，活力迎战考前几天不要熬夜，要有规律的作息时间。不乱吃东西，要有健康饮食，不要吃过冷、过油腻、过辛辣的食物。考前看好天气预报，根据天气增减衣物。调整自己以最佳的状态迎战中考。来源：哈尔滨新闻网记者：张巍杨茉/文摄纪天伟/视频拍摄手机记者：南方游民手帕编辑：刘铖马云鹏

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